Categoria: Saúde

A solidão tem se tornado um problema crescente na sociedade moderna, afetando tanto adolescentes quanto adultos. Identificar os sinais precoces e agir de forma adequada pode fazer toda a diferença na qualidade de vida das pessoas. A psicóloga Dorli Kamkhag, da Universidade de São Paulo (USP), disse em uma entrevista ao programa CNN Sinais Vitais […]

Uma boa noite de sono é um pilar essencial para que a saúde do corpo se mantenha estável. Porém, com a vida moderna, o desafio é justamente conseguir atingir esse objetivo diariamente. Entre tentativa e erro, algumas práticas são adotadas na hora de dormir com o intuito de garantir o tão desejado descanso. No entanto, nem […]

Os benefícios de tomar café da manhã podem ir muito além de garantir energia para aguentar um dia inteiro pela frente. Um novo estudo, publicado em dezembro no periódico científico Journal of Nutrition, Health and Aging, mostra uma associação entre essa refeição e a proteção contra males cardiovasculares. Pesquisadores da Espanha acompanharam, por três anos, […]

A reanimação cardiopulmonar (RCP) é um conjunto de técnicas adotadas para a reestabelecer as funções de oxigenação do corpo e circulação de sangue após o paciente apresentar ausência ou fraqueza nos batimentos cardíacos. Dentre alas, está a massagem cardíaca. Por conta dela, é possível prestar os primeiros socorros e fazer o coração seguir bombando sangue […]

Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal, contribui para o bem-estar e a saúde mental. E agora um estudo feito na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) comprovou outro efeito importante: protege o cérebro de idosos contra demências. Os resultados foram divulgados na revista GeroScience. […]

Uma das dietas mais populares para quem deseja emagrecer é a low carb, que consiste na redução do consumo de carboidratos e no aumento do consumo de proteínas e gorduras saudáveis. Apesar de levar, de fato, à perda de peso, esse tipo de dieta pode aumentar o rico de desenvolver câncer colorretal, segundo um novo […]